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Tienes ganas de tener un bebe, cada vez lo deseas con más fuerza y a la vez que sueñas con ese momento, te llenas de dudas: ¿cuándo dejo la píldora?, ¿cuáles son los días más fértiles?, ¿cómo lo consigo?!
Muchísimas mujeres no saben su fecha de ovulación ni conocen los días indicados para la concepción. Ya partimos desde un lugar importante si lo conocemos! Para concebir un bebé, sin duda hay que tener relaciones sexuales sin anticonceptivo los días correspondientes a tu período de fecundación. Estos días dependerán de la duración de vuestros ciclos.
CICLOS: Un ciclo está comprendido entre el primer día de la menstruación y el primer día de la siguiente menstruación. En un ciclo normal de 28 días, la ovulación tiene lugar hacia el día 14; en un ciclo largo de 35 días, la ovulación tiene lugar hacia el día 21, aunque la fecundación puede producirse durante los días que preceden a la ovulación. El periodo de fertilidad se sitúa generalmente entre los 4 días que preceden a la ovulación y 24 horas después de la misma.
La edad – A los 25 años la fertilidad está en su punto máximo, baja progresivamente a los 26 e intensamente a partir de los 38. Esta no es una regla de oro, hay mujeres que a los 43 años están esperando un hijo y otras a los 39 están comenzando con la menopausia!.
El peso – Un peso incorrecto, anorexia o sobrepeso, genera trastornos en la ovulación e impide una correcta fertilidad.
Dieta saludable– El consumo de alcohol y tabaco en importantes cantidades originan ovulaciones llamadas «de mala calidad» y puede, en los hombres, generar una reducción en la fabricación de espermatozoides.
El estrés – Los grandes períodos de estrés son los menos indicados para buscar un embarazo, incluso si el hecho de quedarte embarazada te genera ansiedad, ya que este estado emocional afecta la ovulación, llegando incluso a impedirla.
Si todos estos elementos los tienes «cubiertos» entonces ahora debes prepararte, comer bien, estar atenta a los días más fértiles (para ello puedes compran en las farmacias los test de ovulación, funcionan igual que los de embarazo y son fiables en un 96%) y consultar con tu ginecóloga para que te haga un chequeo completo.
En los próximos días iremos contando los siguientes pasos! no os lo perdáis!
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Es normal durante el embarazo, sentirse mas cansada, esto se debe a los cambios que se producen en el organismo.
Sin duda Stokke® es una de esas marcas que nos enamoran con sus productos, tanto con sus tronas como con
Os dejo algunos consejitos relacionados con el porteo y el trabajo.
Descripción | Dimensiones y peso
Mochila de 100% algodón orgánico suave y ligeramente elástico para mayor comodidad, versatil como un fular y práctica como una mochila tradicional.
Permite la cercanía con el bebé existiendo un verdadero contacto de piel con piel.
La mochila se acopla al bebé – independientemente de su edad (hasta 14,5k), no hay elementos rígidos, la mochila se acopla al bebé y no al contrario.
Segura para tu bebé – recoge correctamente la cabeza, cuello, espina dorsal y caderas del bebé, haciéndola cómoda a la vez que segura.
5 Posiciones – incluyendo dos posiciones de lactancia, las posiciones de la mochila varían conforme las necesidades del bebé van cambiando dando así un uso más prolongado a la mochila.
Muy fácil de usar – solo tienes que colocarla por encima de la cabeza como si se tratase de una camiseta, sin cierres a presión ni nudos; 3 pasos y ya está listo. Utiliza un sencillo mecanismo de anillas que se ajustan conforme el bebé va creciendo, acopla a todos los adultos, sus tirantes son anchos distribuyendo así mejor el peso del bebé. Lleva incluido un reductor para más comodidad y seguridad.
Si algo nos hace sentir perdidas, sin saber qué camino tomar, es lo que tiene que ver con el bienestar
Tienes ganas de tener un bebe, cada vez lo deseas con más fuerza y a la vez que sueñas con ese momento, te llenas de dudas: ¿cuándo dejo la píldora?, ¿cuáles son los días más fértiles?, ¿cómo lo consigo?!
Muchísimas mujeres no saben su fecha de ovulación ni conocen los días indicados para la concepción. Ya partimos desde un lugar importante si lo conocemos! Para concebir un bebé, sin duda hay que tener relaciones sexuales sin anticonceptivo los días correspondientes a tu período de fecundación. Estos días dependerán de la duración de vuestros ciclos.
CICLOS: Un ciclo está comprendido entre el primer día de la menstruación y el primer día de la siguiente menstruación. En un ciclo normal de 28 días, la ovulación tiene lugar hacia el día 14; en un ciclo largo de 35 días, la ovulación tiene lugar hacia el día 21, aunque la fecundación puede producirse durante los días que preceden a la ovulación. El periodo de fertilidad se sitúa generalmente entre los 4 días que preceden a la ovulación y 24 horas después de la misma.
La edad – A los 25 años la fertilidad está en su punto máximo, baja progresivamente a los 26 e intensamente a partir de los 38. Esta no es una regla de oro, hay mujeres que a los 43 años están esperando un hijo y otras a los 39 están comenzando con la menopausia!.
El peso – Un peso incorrecto, anorexia o sobrepeso, genera trastornos en la ovulación e impide una correcta fertilidad.
Dieta saludable– El consumo de alcohol y tabaco en importantes cantidades originan ovulaciones llamadas «de mala calidad» y puede, en los hombres, generar una reducción en la fabricación de espermatozoides.
El estrés – Los grandes períodos de estrés son los menos indicados para buscar un embarazo, incluso si el hecho de quedarte embarazada te genera ansiedad, ya que este estado emocional afecta la ovulación, llegando incluso a impedirla.
Si todos estos elementos los tienes «cubiertos» entonces ahora debes prepararte, comer bien, estar atenta a los días más fértiles (para ello puedes compran en las farmacias los test de ovulación, funcionan igual que los de embarazo y son fiables en un 96%) y consultar con tu ginecóloga para que te haga un chequeo completo.
En los próximos días iremos contando los siguientes pasos! no os lo perdáis!