Reproducción asistida

1-¿Cuánto tiempo tengo que esperar antes de acudir al ginecólogo?

• Si tienes menos de 35 años, no debes esperar más de un año.
• Si tienes más de 35 años, seis meses es el tiempo máximo que te puedes permitir.

Es cierto que muchas parejas si esperaran un poco más se podrían quedar embarazadas espontáneamente, pero hoy en día con el nivel de infertilidad que estamos alcanzando (y que debemos tener claro que es imparable) ese tiempo en el que seguimos intentándolo por nuestra cuenta, puede ser un tiempo precioso que hemos perdido para siempre.

2-¿Qué hará el ginecólogo? Lo más habitual son unos sencillos análisis de sangre y a lo mejor solicite una prueba a tu pareja llamada un espermiograma en la que se revisa la calidad y cantidad de los espermatozoides.

3- ¿Ya tenemos los resultados, y ahora qué?  Si el médico confirma que vais a necesitar ayuda médica para tener hijos podrían pasar dos cosas: que os sugiera coitos programados o que directamente os mande a una clínica de fertilidad.

Los coitos programados consisten en mediante test de ovulación que se compran en farmacia, saber qué día exactamente estás ovulando e intentar tener relaciones sexuales alrededor de él, por que aunque parezca mentira, muchas parejas no están logrando un embarazo por que no consiguen acertar con el momento correcto.

4- Yo voy directamente a la clínica ¿Por dónde empiezo? Pues tras la más que posible llorera inicial que casi todas nos pegamos cuando nos lo confirman; respira, pégate una ducha y ponte a trabajar. 

¿Y a qué llamo yo trabajar en esta situación? A intentar ser protagonista de verdad de lo que va a ocurrir, porque al poner en manos de los médicos nuestra reproducción vamos a tener una casi constante sensación de que una ola nos está llevando y nosotros no podemos hacer nada para controlar lo que está pasando. No dudes nunca en preguntar, investigar y hablar si lo consideras necesario. Está en juego tu proyecto familiar y aquí no puede haber verguenzas.

5- Pedir consejo sobre clínicas: Pide consejo a tu ginecólogo y sobre las clínicas que te recomiende, haz una búsqueda en Internet de opiniones sobre ellas. Me dirás que en qué te vas a basar para elegir una u otra…

Desde ya te animo a que confíes en tu instinto. ¿Por qué? Entras en un mundo lleno de información y de personas buscándola de manera compulsiva y te irán pasando cosas, irán pasando los meses, y vas a tener que tomar tantas decisiones de las que no sabes exactamente a dónde te llevarán.

Encontrarás personas que dicen que en esta clínica les fue muy bien o muy mal; leerás las tasas de embarazo en las webs de las clínicas y pensarás que va ser más fácil de lo que creías…

Ve poniéndolo todo en cuarentena y como te decía pon desde ya tu instinto a trabajar.

Visita al menos dos clínicas, máximo tres: necesitas encontrar un médico y un espacio en el que te sientas a gusto. Estás empezando y no temas equivocarte al elegir una clínica pequeña o grande por que en todas ellas nacen niños y aunque cada una tiene su estilo a la hora de trabajar, si acabas por no estar a gusto en la que elegiste, en ese tiempo te aseguro que habrás adquirido la experiencia suficiente para buscar tu siguiente clínica.

6- Hazte un seguro médico privado: A lo largo del proceso te van a solicitar pruebas que suelen cubrir casi todas las sociedades médicas y podrás ahorrarte bastante dinero. Las clínicas suele entender muy bien que todo lo que te puedas ahorrar, no lo vas a gastar en pruebas con ellos aunque tengan los medios para hacerlas.

7- Cuida tu alimentación: si no lo estás haciendo ya, empieza a revisar tus hábitos alimentarios. Lo de mucha verdura, mucha fruta, poco azúcar y aceites importantes sirve en otras dietas y aquí también aunque lo que estás viviendo no exige una dieta concreta, cuanto más sanos estéis mejor.

8- No abandones el ejercicio: con suerte no vas a tardar en estar embarazada, pero hasta que llegue el momento de la beta espera (los días posteriores al tratamiento en los que todavía no sabes si estás embarazada), por favor no abandones tus rutinas de ejercicios.

9- Duerme los suficiente: en los próximos meses vas a estar sometida a un gran estrés y necesitas darle descanso a tu cuerpo y tu mente. Además, cuanto más regularizado este tu cuerpo, mejor te encontrarás y ayudarás tanto al éxito de los tratamientos como una vez hayas logrado el embarazo

10- Hazte una revisión ginecológica completa: piensa que si eres afortunada puedes quedarte embarazada en dos o tres meses y para ello debes estar segura de que no tienes ningún problema en las mamas o en tu aparato reproductor.

11- Si tienes pareja, hablad, hablad y hablad: la vida os apuesto una prueba, porque la reproducción asistida no va a facilitar que la relación fluya, pero si tenéis la suficiente comunicación y sobre todo un amor consistente y comprometido, seréis de las parejas que salgan fortalecidas de este envite.

12- Si no tienes pareja: busca grupos de mujeres que estén en tu situación. Te sorprenderá cuántas hay. Hay muchas decisiones que tomar en cuanto al donante o a tu futuro hijo y encontrar mujeres que han vivido ya la experiencia va a facilitarte mucho este camino.

13- Busca un cómplice en el trabajo: te va a sorprender lo complicado que es si trabajas para alguien, el alternar los tratamientos con tu empleo, así es que tener a alguien allí que sepa lo que te está pasando y que en un momento dado pueda cubrirte o te puedas desahogar con él, te va a ser de gran ayuda.

14 No temas pedir ayuda: Como me dijo un día una psiquiatra que me atendió durante una convalecencia de mes y medio inmovilizada en un hospital cuando yo le decía que no quería tomar pastillas para estar tranquila (una aguja con pesas atravesaba mi pie para intentar arreglar una multifractura)