Cinco regalos veraniegos para futuras mamás

Los expertos de Ava, compañía médica suiza creadora de la primera pulsera capaz de detectar los días más fértiles de cada mujer, te traen los mejores regalos para sorprender a una futura mami Hidroterapia, pulseras para saber los días más fértiles o almohadas de embarazo son solo algunas ideas Si alguna de tus amigas, primas … Read more

Embarazo y cansancio. Como ayuda la alimentacion

Es normal durante el embarazo, sentirse mas cansada, esto se debe a los cambios que se producen en el organismo. Lo mas importante para poder sentirnos bien, es dormir por la noche, al menos 8 horas, y si se puede, tomar una siesta durante el día. Ademas de esto, la alimentación, juega un papel fundamental. … Read more

Prevenir las estrias en el embarazo

Hoy te voy a hablar sobre un problema que es muy común en el embarazo, se trata de las estrías. Éstas suelen aparecer en zonas como la tripa, las piernas, las caderas y los pechos. Te voy a contar como una alimentación equilibrada, que incluya ciertos nutrientes, puede ayudar a prevenirlas. El primero que te … Read more

La importancia del ácido Fólico durante el embarazo

Si, esta vitamina es muy importante en cualquier etapa de la vida, pero se vuelve fundamental antes y durante el embarazo. Te voy a hablar un poquito sobre ella. Es el ácido fólico, vitamina B9 o Foliacina. Es una vitamina hidrosoluble del complejo de vitaminas B. Su función es favorecer el crecimiento, la salud del corazón, prevenir la anemia … Read more

Ser madre a los 40

Ya sea porque hoy las mujeres dedican mucho más tiempo a sus carreras, porque las pioridades cambiaron, o porque formar una pareja estable es mucho más complicado que antaño, lo cierto es que muchas mujeres desafían al reloj biológico, buscando su primer embarazo cuando la curva de fertilidad ya está descendiendo. A los 40 son … Read more

¿Qué es una doula?

doula

Es bonito ver cómo al paso del tiempo le sigue la curiosidad de saber más y con ella de profundizar en el mundo de la maternidad.  Apenas hará un año largo que me formé como doula en la Asociación Mares Doules de Barcelona y, desde entonces, siento que, la cercanía a esta figura de amor y respeto que es la doula, va aumentando de manera considerable. Estoy segura de que muchas de mis compañeras e incluso de mis maestras pueden explicar con mayor contraste el increíble florecer de esta profesión porque de un tiempo a esta parte la buena labor de todas nosotras nos está abriendo las puertas de muchos hogares y los corazones de muchas familias.

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