lactanciamaterna

Ya te conté algunos de los mitos de la lactancia, hoy te voy a hablar sobre los beneficios de esta.

La leche materna ofrece innumerables beneficios para la salud de tu hijo. La OMS y UNICEF recomiendan lactancia exclusiva durante los primeros 6 meses, sin el agregado de agua, zumos, etc. Para luego continuar con lactancia materna  y alimentación complementaria hasta los 2 años  o hasta que la mama y el niño lo deseen. Esto ofrece a tu bebé mejor nutrición y en general se enfermara mucho menos.

Te cuento algunos de sus beneficios.

Ventajas en general:

  • Siempre está a punto, no hay que preparar biberones y está a la temperatura adecuada.
  • Es gratuita
  • No existen errores en la dosificación ni  preparación de las tomas
  • No se contamina porque no hay manipulación de la misma

Ventajas de la lactancia materna para el bebé:

  • Tiene la composición ideal para el bebé y se adapta, variando la proporción de nutrientes, a medida que el niño crece. También cambia la proporción de nutrientes durante el día y es distinta al principio y al final de la toma.
  • Es rica en hierro que se absorbe mejor que el de la leche artificial y su proporción de calcio/fósforo es más adecuada.
  • El bebé la digiere muy bien, prácticamente sin problemas.
  • Los bebes que toman pecho padecen menos estreñimiento.
  • Protege al niño de infecciones (bronquitis, gastroenteritis, otitis, meningitis) porque la leche materna es rica en inmunoglobulinas (defensas que la madre pasa al bebé).
  • Protege de la muerte subita del lactante
  • Protege de enfermedades futuras: asma, alergia, obesidad, diabetes, colitis ulcerosa, Crohn, arteriosclerosis e infarto de miocardio.
  • Favorece el desarrollo intelectual y de la visión ya que la leche materna es rica en ácidos grasos de cadena larga llamados LC-PUFA que es un componente muy importante de la membrana que recubre a las neuronas y de la retina.
  • Los bebes alimentados a pecho tienen menos caries y deformaciones dentales

Ventajas de la lactancia materna para la mama:

  • Fortalece el vinculo emocional madre/hijo
  • Es un momento muy placentero y gratificante para la mama y el bebe
  • Favorece la involución uterina tras el parto (ayuda a que el útero, que ha crecido tanto durante el embarazo, vuelva a su tamaño normal).
  • Existe menor riesgo de anemia, hipertensión y depresión despues del parto
  • Ayuda a recuperar el peso anterior al embarazo
  • Retrasa la ovulación
  • Las mamas que dan de mamar tienen menos probabilidad de padecer cancer de mama y de ovario
  • Protege contra la osteoporosis

Ventajas de la lactancia materna para la sociedad:

  • Debido al menor número de enfermedades en los niños que toman lactancia materna ocasiona menor gasto sanitario y de recursos públicos.
  • Menor absentismo laboral de los padres por la menor incidencia de enfermedad en sus hijos.
  • Ayuda a la economía familiar, reduciendo el gasto en alimentación (no hay necesidad de comprar leche ni biberones o tetinas).
  • Es ecológica: no necesita fabricarse, envasarse ni transportarse.

Por todo esto, ahora sabes que Tu leche, es el mejor alimento que tu bebé puede recibir!

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